Séance découverte Face Yoga

La méthode que j'enseigne a pour valeurs la bienveillances, l'holisme, l'écoute et l'adaptation. L'objectif d'une séance est d'améliorer notre santé et notre bien-être qui ont un impact direct sur notre rayonnement. Ainsi, une séance comprend : • Un questionnaire santé et bien-être pour me permettre de construire une séance adaptée à vous, vos envies et vos besoins • Une relaxation pour s'ancrer et être pleinement dans le moment et attentif à vos ressentis • Des exercices, massages et acupression pour la posture • Des exercices, massages et acupression pour les cervicales • Des exercices, massages et acupression pour le bas, le milieu et le haut du visage ‍ Bénéfices de la pratique : • Retrouvez un visage rayonnant et plein de vie • Raffermissez l’ovale du visage • Tonifiez les muscles du visage et du cou • Redessinez l’ovale du visage • Décongestionnez le visage et les poches • Gommez les impérfections • Réduisez l’apparence des rides • Libérez-vous des tensions du visage, des épaules et du cou • Améliorez la circulation sanguine et lymphatique • Lissez et tonifiez la peau • Diminuez les maux de tête et la fatigue visuelle • Apaisez les tensions et le stress • Détendez les muscles de la mâchoire • Facilitez l’absorption des produits de soin Mais notre méthode permet égalment l'augmentationt du niveau d'énergie et de concentration, réduit le stress, améliore le sommeil, booste les hormones du bonheur. Elle réduit la tension artérielle, améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit les maux de tête et la fatigue visuelle. Aussi, améliore l’écoute et la compréhension de son corps, booste la confiance et l'estime de Soi, cultive l'Amour propre et la gratitude.